Para los repasos de por la mañana y por la noche:
1. (109) Descanso en Dios.
Hoy descanso en Dios y dejo que Él obre en mí y a través de mí mientras descanso en Él en silencio y con absoluta certeza.
2. (110) Soy tal como Dios me creó.
Soy el Hijo de Dios. Hoy dejo a un lado todas las enfermizas ilusiones que albergo acerca de mí mismo y dejo que mi Padre me diga Quién soy realmente.
3. A la hora en punto:
Descanso en Dios.
Media hora más tarde:
Soy tal como Dios me creó.
REPETICIONES: Dos prácticas al día de 5 min o más tiempo si sientes. Una por la mañana y otra por la noche. Preferiblemente justo al despertar y antes de ir a dormir, pero sino una por la mañana y otra por la noche. Las repeticiones cortas serán a la hora en punto la primera idea y a y media la segunda, y nos dejaremos descansar el la paz de estas palabras. Además tendremos las ideas vivas en nosotros utilizándolas como respuesta automática a cualquier perturbación.
Lección 120 de Un Curso de Milagros