Cuentas de oración

Qué son las cuentas de oración

Nacen de la tradición del mala y del rosario, reinterpretadas desde Un Curso de Milagros. Y al tenerlas en la mano, te anclan a la oración.

Esta herramienta reúne varias prácticas del Curso y las hace colaborar juntas: el perdón y la aceptación de la Expiación, la unión con Jesús, la oración a la Ternura de Dios, el silencio en unión con Dios y la escucha de la Guía.

Y las 365 lecciones

Esta herramienta no sustituye las 365 lecciones del Libro de ejercicios. De hecho, nació precisamente para quien ya ha dado una vuelta a las lecciones, a veces más de una, y se pregunta: ¿y ahora qué hago?, ¿otra vuelta?

Para esa persona puede ser un regalo, porque condensa en una sola práctica muchos momentos de la enseñanza: entregar a la Expiación y cancelar los errores, la unión con Dios, nutrir la relación con Jesús, la oración, recibir la Guía, ponerse a disposición de los milagros, la práctica del capítulo 30.

Aun así, el camino es muy personal. He visto a personas que no acaban de entrar en las lecciones, o que se quedan paradas en la 60. A veces una práctica así allana el camino para que un día digan: ahora sí, voy a hacer las 365.

Lo que te puede aportar

• Llegar al instante presente y entregar lo que pesa, para que se disuelva.
• Unirte a Jesús, el Cristo, y pedirle que camine contigo.
• Un silencio en oración, sin palabras: un espacio de unión con Dios.
• Abrirte a recibir la Guía.
• Consuelo para los días en que lo necesitas, con la Ternura larga.

Unos 25 minutos que se sostienen solos. La práctica va cambiando: el ancla, las tres gracias, el puente, los grupos de siete, los descansos. Así la mente siempre tiene dónde apoyarse. Con 5 minutos de meditación, unos 25 minutos; con 15, unos 40.

El recorrido

1. El ancla de apertura: llegar al instante.
2. Las tres gracias, subiendo.
3. El puente: unión con Jesús.
4. Las siete y los descansos: cinco grupos de siete, con un descanso entre cada grupo.
5. El puente, bajando: escucha y entrega.
6. Las tres gracias, bajando.
7. El ancla de cierre: ponerse en manos de Dios.

Hay una versión para el día y otra para la noche. Solo cambian el principio y el final; el corazón del recorrido es el mismo.

Hasta que sea una canción interna

Las oraciones están pensadas para que puedan llegar a memorizarse: buscan un ritmo, una cadencia, a veces una rima. La herramienta del móvil te acompaña mientras aprendes, con música si quieres. La idea es que poco a poco la vayas soltando, hasta que quede como una canción interna.

Quién hay detrás

Las cuentas de oración las ha creado María Ibars, divulgadora de Un Curso de Milagros y de espiritualidad no dual, después de años recorriendo el libro, su filosofía y sus lecciones. Cada pieza la confecciona a mano nuestra artesana, Elisenda Tarrida.

María Ibars

Si te han pasado este enlace y no me conoces: soy María Ibars, y acompaño a estudiantes de Un Curso de Milagros en grupos online, retiros y una formación completa. Si en algún momento quieres profundizar, aquí tienes todo lo que ofrezco.